・スパゲティ　1.4mm　・・・200ｇ
・トマト・・・中　１個
・玉ねぎ・・・小　１/２個
・パセリ・・・微塵切りを大匙１

・オリーブオイル・・・大匙２
・塩・・・小匙１
・コショウ・・・少々
・生ハム　・・・薄切りを２〜３枚
１・玉ねぎは微塵きりにし、一度水にさらしておく

２・ボールにあら微塵にしたトマト、玉ねぎ、パセリ、オリーブオイルをいれて
混ぜ合わせ、塩、コショウで味をつける

３・スパゲティは分数どおりに茹でて、茹で上がったら
　　氷をいれた冷水でしめ、その後ざるで水をよく切る。

４・２のボールにスパゲティをいれて全体を混ぜて出来上がり


・冷製パスタの場合はアルデンテではなく時間どおりに茹で
氷水でしっかりしめると美味しくできます

●レシピ提供：+αOL主婦の節約生活　OL主婦さん。

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▼ 関連商品

(2人分)
・ハンバーグ1つ又は2つ
・卵2個
・レタス適量
・カイワレ適量
・その他お野菜をお好みで
・ハンバーグのタレ2袋(商品についているもの)
・お水100cc
・コンソメ細粒小さじ1/3
・水溶き片栗粉
・ごはん適量
1.ハンバーグを焼きます。1つの場合は半分にして形をつくり、2つ使う場合はそのままで。

2.ハンバーグが焼けたら、肉汁を捨てずに、そのままのフライパンにタレ・水・コンソメを流し入れて煮詰め、グレービーソースを作ります。煮詰まったら水溶き片栗粉で少しとろみをつけておきます。

3.目玉焼きを焼きます。

4.どんぶりにご飯をよそい、焼いたハンバーグ、目玉焼き、レタス、カイワレ、お好きなお野菜を彩りよく並べ、最後に作ったグレービーソースをかけて出来上がり！

※ハンバーグの量はお好みで調節してください。

●レシピ提供：節約レシピ"setu&repi"　repikoちゃん。

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▼ 関連商品

（2人分）
・ピルカウインナー2本
・豆腐半丁
・ジャガイモ中くらい３個
・塩コショウ
・サラダオイル適量
・とろけるチーズお好みで

1.ジャガイモは皮をむいておきます

2.豆腐とピルカウインナー、ジャガイモをフードプロセッサーにかけて
とろとろにします

3.フライパンにサラダオイルを熱して、お玉で種を流し込んでこんがり
焼きます

4.両面を焼いたら、上にとろけるチーズをのせてふたをします

5.チーズがとけたら出来上がり。ソースをつけながら食べてください。

・かなり柔らかめの焼き上がりです。たまにはこんな柔らかめな
パンケーキもいいんじゃないでしょうか？ピルカウインナーの
風味もばっちりで美味しいです。

●レシピ提供：FP主婦のおいしい節約生活たかびんさん。

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▼ 関連商品

【材料】２人前
元気ソーセージ・・・３本
じゃがいも・・・大２個
玉ねぎ・・・１個
人参・・・1/2本
アスパラ・・・３本

だし汁・・・６００cc
しょうゆ・・・大さじ１
みりん・・・大さじ１
塩コショウ・・・少々

１、元気ソーセージは大きめの乱切りにし、
野菜は皮を剥いて食べやすい大きさに切る。

２、鍋にだし汁と調味料を加えて煮立て、アスパラ以外の材料を加えて煮る。

３、材料に火が通ったらアスパラを加えてさっと煮て出来上がり。

●レシピ提供：ろんぴの簡単節約生活　ろんぴさん。

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